Als je spieren niet goed werken, kun je te maken krijgen met klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn en een algeheel slap gevoel. Dit komt vaak door overbelasting, een slechte houding, of te intensief en ongetraind sporten. Belangrijk is de vraag: wat heeft je lichaam nodig om weer te herstellen? Munster vertelt het je.
Sportmassage helpt je spieren gezond en flexibel te houden. Door verschillende technieken, zoals effleurages en fricties, worden de spieren eerst opgewarmd en daarna diep gemasseerd. Dit zorgt voor beter herstel, het afvoeren van afvalstoffen en het voorkomen van blessures. Ideaal voor zowel recreatieve als professionele sporters!
Bij hotstone massage worden warme stenen gebruikt om je spieren diep te verwarmen en los te maken. De combinatie van warmte en massage zorgt voor diepe ontspanning en vermindert stress en spierspanning. Perfect voor als je op zoek bent naar rust en herstel.
Heb je last van pijnlijke spieren of hoofdpijn door spanning in je nek? Triggerpoint massage richt zich op specifieke spierknopen die deze pijn kunnen veroorzaken. Hoewel het soms wat gevoelig kan zijn, geeft de massage veel verlichting. De spieren worden zorgvuldig gemasseerd met stevige technieken, waardoor spanning afneemt en je weer soepel kunt bewegen.
Gun jezelf een moment van ontspanning met een wellnessmassage. De massage met warme olie en zachte, ritmische technieken helpt je om spanning los te laten. Ideaal om de dagelijkse stress even helemaal te vergeten en weer in balans te komen.
Stoelmassage is perfect voor drukke werkplekken. In slechts 15-20 minuten worden rug, nek, schouders en armen gemasseerd, wat zorgt voor ontspanning en minder stress. Het is laagdrempelig en makkelijk in te passen in de werkdag, terwijl het bijdraagt aan het welzijn en de productiviteit van medewerkers.
Neem eenvoudig contact met me op via telefoon of e-mail om een afspraak te maken. Samen vinden we een moment waarop je jezelf even helemaal kunt laten verwennen en tot rust kunt komen.
Bel 06-42105833 of stuur een e-mail naar info@spierzorgmunster.nl.
Spierzorg Munster beschikt over een sfeervolle praktijk in een huiselijke, landelijke omgeving. De warme uitstraling en rustige sfeer zorgen direct voor ontspanning. Je vindt de praktijk aan huis, achterin een prachtige tuin, waar privacy en rust centraal staan. Na een bezoek aan de sauna is er de mogelijkheid om af te koelen in het buitenzwembad. Een unieke plek waar je lichaam én geest volledig tot rust kunnen komen.
Als je spieren niet goed werken, kun je te maken krijgen met klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn en een algeheel slap gevoel. Dit komt vaak door overbelasting, een slechte houding, of te intensief en ongetraind sporten.
Ik kijk altijd naar de oorzaak van de problemen en bied oplossingen die helpen je lichaam te herstellen. Met mijn vingers voel ik precies waar de knelpunten zitten en observeer ik hoe je lichaam reageert. Vanuit die informatie stellen we samen een behandeling op die past bij jouw situatie.
Belangrijk is de vraag: “Wat heeft je lichaam nodig om weer te herstellen?” Als je klachten al een tijdje bestaan, duurt herstel vaak ook wat langer. Iedereen is anders, dus je krijgt altijd een behandeling die speciaal is afgestemd op jouw behoeften en herstelproces.
Ronnie Munster, gediplomeerd NSG sportmasseur
